泡什么茶喝可以促使大便？

有许多种。

如：

红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。

茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

大麦芽茶：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

普洱茶：功效：帮助消化、消除油脂。

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有一点要注意：沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。
花草茶最好不要和茶一起泡。
花草茶要单独喝，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

酸奶加绿茶（粉状）
效果很好
但建议你不要用茶叶
可以白果和红枣煮水喝，大概喝一两次就有效果了
（但要坚持喝）
红枣皮也是最通便的

大叶苦丁。
不行的话就喝隔夜的剩茶底，保您跑肚。。。

茉莉花茶

茉莉花荼,绿荼也可以
我是潮汕地区的,对荼相当了解,自己也算是个老荼客.

茉莉花荼:润肠通便、美容、解疲劳、减肥、腹痛、调整内分泌
我本人更喜欢绿荼，（要用荼叶泡的）对内分泌调理相当好，荼香更浓，解疲劳，开胃

当然是普洱和乌龙啦了。