女性能不能吃煎鸡蛋

就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
煎鸡蛋会生卵巢癌倒是没听过 不过 煎炸类的食品一般是不好的 特别要是小孩子的话 还是少吃比较好 煮鸡蛋是最有营养的

一周吃一两次应该没事。
建议每天早上吃一个煮鸡蛋，省事营养也够了，隔几天换成煎鸡蛋，换换口味儿，多好。

偶尔吃一定没事