怎样才能走出心理的困境？

你的意识当中，做事情的看法都是只能成功，不能失败的那种!
你练后空翻练到自己能独自翻的时候，教练带你的时候，一下不小心，摔了一跤。
正因为这次，使你的内心想法产生了变化，产生了焦虑，认为自己有再次跌倒的可能。
其实你要这么想，人在做一件事情的过程中，都会有小小的成功以及失败，你必须面对这一切，才能使自己成长,包括技术上和心理素质上。
只有经过不断的磨练，你才能成为参天大树！

不用怕,给自己一点信心,相信你自己一定行的,这样感觉自然而来

心理困境人人都会有。其实最重要的是你怎样来看待。你已经对此产生了阴影，你必须勇于面对。适当的心理暗示是有必要的，例如“我能行”之类的，还有你必须再次并不断尝试，只有你已经熟悉了，紧张程度也会相对减少些，找不到感觉不要紧，那仅仅是你畏惧的心理作用，跨过这道坎就没事了，同时你可以向你信任的诉说，有了他人的鼓励，加上自己有足够的信心，定能事半功倍！～

教你一招
遇到这种心理障碍的时候，最管用的一种方法就是自我暗示。

那你现在还是敢翻的嘛，对不对。其实你已经克服了大半这种心理恐惧感了。要不然你不会继续在做这件事情的。
所以呢，当你下次后空翻的的时候，给自己心里暗示，没什么大不了的，摔跤是正常，我不是一直都做的很好吗！而且我还在继续做这件事情，以前怎么样现在依然怎么样的状态。
其实我说的只是很片面的一点东西。但要记住经常给自己做心理暗示。心理暗示的作用非常微妙也很巨大。同时随着时间的推移慢慢的也就淡忘了。
希望你早日从那种困境中走出来。

拒绝熟练

走自己的路,让别人去说吧!