怎样能长身高啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 08:00:09
我发现我有两年没有长个子了,可是我今年才17岁啊!原来比我矮的同学现在都比我高很多,我想一下就自卑。请问一下各位有什么方法或建议能使个子长高啊,或者吃什么东西也能使身体发育的快些啊,谢谢。

经常锻炼身体,例如打篮球……

多吃有营养的食物,多进行锻炼。

多吃饭

缺钙影响生长发育,可到医院去做一下检查,看看是不是缺少钙,如果是可多和牛奶或吃一些钙片!如果不缺钙的话那就建议多做运动了!

跳绳啊,平时多练练引体向上,或者立定跳高、立定跳远,时间长了不光个子长了,相信你的臂力也会增加的!

吃新稀宝加钙之缘效果会很好的,我儿子吃过,长了几公分,你也应该试试,还有,平时多运动对你也是有帮助的