打篮球后膝盖痛腿不能弯

膝盖的骨头由于强震动引起的运动损伤，多休息，少远动了。 如果休息很久效果还不明显就最好不要再做激烈的运动了。好了以后还是要戴个护膝，在运动前也要做好热身，要不然容易复发。

有条件去医院检查一下,最好拍个片.
如果不想去就要休息两天.估计不会很严重,有点扭伤或韧带拉伤的样子.休息一下就会好的,24小时内用冰敷,24小时后用热敷.会对你的伤势好转有帮助.祝你快点康复!

腘肌损伤的可能性比较大。蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。这是由于受到损伤的腘肌或愈合以后的瘢痕、粘连等病理组织，在屈膝或过伸膝时受到牵拉或挤压而发生的。
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。另外考虑髌骨下脂肪垫劳损问题。运动过度，会出现细胞代谢或是渗出异常，如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题，不论是中医还是西医，都没有特别有效的办法，消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。