23岁了， 有手淫的历史,现在做爱时间短,而且做完一次， 很难在硬起来

呵呵你这个情况很正常的弟弟。 没必要有什么心理压力。第一次接触性爱没有表现的像想象当中那么好是很正常的。 我也有手淫的历史起初也遇到过和你一样的问题。 那就性爱来讲这是一种特殊的2个人之间的运动。需要有很好的气氛，环境和2个人既开心放松又很渴望的心情。而且这种心情只有2个人作过几次有了良好的默契之后才会有的。 我第一次也是很害怕。怕自己表现的很逊。也是很难在硬起来。其实这都我们的心理在作怪。 你23岁身体上你是绝对没问题的。你现在的问题就是要多作几次。才能找到性爱给你带来的享受。 还有就是你一定要有安全措施，一定要必须的。（否则你会对不起她的） +U吧去享受性爱吧！

手淫最好戒了,你这个情况是正常的,做完一次当然累了,可不要相信片子里的那些可以做好几次的人呀,都是吃药的

第一次正常，慢慢的就好了
主要是要有信心
控制节奏

戒掉SY吧！有益无害！