听说喝蜂蜜兑醋能减肥，是不是真的啊？我是男孩。

什么垃圾减肥法
没听说过，最好去健身减肥
减出来的好看 也有型
不要用那土方子 对身体不好

早上起床空腹喝一杯淡盐水，晚上睡觉前喝蜂蜜水效果也不错的（皮肤好 还清肠）
如果有时间早上跑跑步跳跳绳吧^^

白醋啊。比例是1醋：4蜂蜜。
方法：早晨前20分钟(或者空腹喝一杯蜂蜜白开水后再吃早饭)、午餐和晚餐后马上喝。
另：苦瓜减肥（很管用的，我一个星期瘦掉15斤）
早餐和晚餐喝打碎的苦瓜汁（也可以掺奶，但一定要是脱脂牛奶。我没掺，直接喝。一定要连苦瓜的渣子一起喝掉），不吃饭，实在饿了就喝蜂蜜水。午餐正常吃。我就魔鬼的坚持啦一周就瘦掉15斤。
第二周再配合白醋兑蜂蜜的方法

效果是有点啦 可是哦超级难喝 一般人喝不下的

我也在减肥 从这个月3号到现在我减肥了11.5斤了 今天是28号

是真的哦 我的方法就是早上要吃饭 最好别吃太油的东西

中午就是西红柿或者苹果 或者无糖酸奶 或者脱脂牛奶 吃饱 可是不能吃太多哦

晚饭就是适量的水果

每个礼拜两天正常吃饭 可是晚上还是不能吃
我有时候会作弊呢 实在忍不住了哦 吃了点零食 不过就一点点呢

刚刚开始那两天就很想吃东西呢 不过减肥是要坚持的

我觉得好饿呢 记住两句话 能不吃就不吃 实在要吃尽量少吃

油腻东西最好别吃哦 不能吃鸡爪 花生米 巧克力 牛油果 还有一些忘记了
千万不能吃鸡爪 热量很高啦

凉拌海带丝 喜欢吃的话就多吃点吧 味道不错还减肥哦 记得里面多放点醋
少放味精 放点辣椒 酱油 盐 虽然没有油 可是饿的时候来一份 超赞
热量很低呢
还有就是空了多走走路就可以啦

蜂蜜和醋 最好不要喝呢 有的人哦 喝了不但不能减肥 还伤胃
饮食啊 主要的

要么直接喝蜂蜜要么直接喝醋

醋时白醋，比例不限，喝多少次都可以，这个时可以减肥的，但是一定要食用白醋。就是效果不显著。要