怎样是自己的手指有劲？

用握力球可以锻炼到手指
每天都拉手指的话时间上了手指肯定会变长。

用握力器 练习 就可以了

捏核桃

抓球主要是手大，手指长，力量大只是辅助。。。。。

因为，你如果要一个小学生去把球抓起来，无论他力气再大，也是抓不起的，因为手太小，而如果他有一米九以上，肯定随便就抓起了

用手指做俯卧撑吧

不亲出