怎样消除黑眼圈呢？请大家告诉我好的方法，谢谢！！

我小的时候也有黑眼圈的，要从3个方面注意：
1.睡眠，不是说睡得饱就好，要注意睡眠的黄金时间是晚上11点到3点，如果你三点以后睡，即使睡到11点起床睡足了8小时也还是会有眼袋黑眼圈的，不管怎么忙，都一定要在晚上11点前睡觉；
2.营养的补充，简单来说就是多吃蔬菜，颜色越深的蔬菜越要多吃，还不能挑食，蔬菜、水果、肉类、谷物都要均衡摄入；
3.一些我试过很有效的土办法：晚上睡前用喝过的茶包或是茶水像拍化妆水一样拍到眼袋上，第二天就会得到改善；还有就是早上起来用冰块冷敷眼睛去眼袋；还有就是喝咖啡，我之前在咖啡店打工，每天早上去上班的时候都有眼袋，但是一到店里马上就给自己一杯咖啡喝，过半个小时就会发现好了很多，但这个太伤胃了，所以后来我就不干了。。。
希望能帮到你!

经常按摩眼睛周围的穴位是可以改善的。
因为有黑眼圈就是眼部肌肤血液循环不好！经常按摩，要持之以恒！