怎样能够真真美白

说我自己的方法吧。
1 把玫瑰花茶当水喝。这是基础。
2 每天早上和一杯豆浆加薏仁粉和杏仁粉，我坚持了一个月，人家都说我白了很多。
3 晚上喝一碗绿豆汤，绿豆也要多吃，这个是排毒祛黄气的，有辅助功效。
4 多吃水果。

其实想要真的美白，必须要从内到外的白，我是我一直坚持的。所以面膜可以做，但是不能把它放在第一位。因为它只是暂时使你的脸变白，日久天长一定对皮肤有伤害（我是指外面那些一贴就白的那种）。

祝你早日变白，我已经白了哦。只用了1个月。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以自制牛奶美白面膜

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右。取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白水嫩白净。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

少晒 多吃水果 多敷美白面膜

美白的问题主要是黑色素的代谢，所以大家可以重点放在加快色素代谢的问题上，可以选择一些中药的面膜，我自己也经常用这些，效果不错的，不妨可以试试哦 ！

吃珍珠粉......要胶囊的那种才能吃哦

多吃水果