自制!!!啊！我受不了了！！帮帮我……

深呼吸！深呼吸！深呼吸！
养点花花草草，养点鱼儿，没事看看花看看鱼也许对你 有帮助
练书法 有帮助
不要总往自己的这个“习惯”想，心理暗示对人的影响很大。
生活缺少真正的重点，缺乏自己的奋斗目标！为自己的生活写个计划吧，小小的也无妨
不如找个自己喜欢的职业，那你就能一直学一直学，那你将来可就厉害啦！
当我闲得没事做的时候似乎会有与你类似的感受……甚至心里发痒，真是不知所措……

去医院看看吧，你这情况应该不是缺乏自制，是种病态。缺乏自制不容易到你这种程度啊。

其实你很聪明的能把自己的情况看的这么清楚，先静一段时间调整一下就好了。

看心理医生

朋友你好；你的内心十分的痛苦，我非常的理解，你能发现自己缺乏自制！控制不住的缺点，进而进行反思，剖析自己，这是你人生中的一大进步！那么，是什么原因造成的呢？我们一起来分析一下，当你的某种欲望（如抽烟，上网等等）出现的时候，你不去截止他，反而一味地顺从他，结果是毛病越来越严重，一发不可收拾，即伤害你的父母也伤害到你自己，这种行为发展下去是十分危险的。
剖析其根源；就是自私，任性，放逸，内心只想到自己的喜好，感受，从来没有想过你的这种行为会给别人带来的伤害及痛苦。不懂得怎样去关爱别人，帮助别人，更不会想到他人的感受如何。作为一个人一定要具有良好的道德修养，要有人生的奋斗目标，你一定要珍惜现有的大好时光，青春年华，积极努力的去工作，去学习，尽心尽力的去孝敬父母，学会关心、关爱他人，培养自己的善心，善行，这样你的生命才会辉煌。
为此，你要学会不断地反思，反省自己的错误，把他人的需要放在第一位。做一个有道德，有修养的人。
我相信你一定能够战胜习气，走向美好的明天！！！
下面的博文请你详细的阅读一下，相信会对你有所帮助！

有本领你就跑步别停下来