最近心情很乱，谁有比较好的方法让心平静下来！

估计你还很年轻 首先你需要想想你将来的理想是什么 那么你为了理想现在此时此刻应该要去做的第一件事情是什么 如果明确了 那就去做 而且是立刻去做 当你投入工作后 你会发现 去烦脑之前的问题 其实一点意义都没有

如果真的很烦 而且一时间难以理出头绪去考虑理想的话
我的建议是 去河边 或者湖边 最好是没有一个人的地段 看着河面（湖面）静静地思考 心情也会很好 建议你看看卡耐基的 人性的弱点 和人性的优点 你的人生会不同

你在网上寻个MP3歌曲下载，名字叫：大悲咒。
听听梵音，能够让你安静下来，并且辟邪保平安。
多听几遍！

我也烦，不过烦的是工作。。性质相同了 感情方面只能由自己调整 谁也帮不了你 有一定点希望都不要放 实在不行 也不要强求 强扭的瓜不甜 人要拿得下放得开 过对方不在乎你，你由何苦在乎她呢，岂不是给自己找麻烦，努力使自己放下一样东西的时候 出去晒晒太阳 发现世界竟如此之好 中国人口13亿呢 你要想到。。。

估计你很年轻，可以给自己放个假，出去玩玩，不要沉迷与过去的伤痛中，《多想想她的缺点，把她给忘了》或是找自己的好朋友向他倾诉，不要听伤感的歌曲，《不然会越来越消沉》更不能沉醉于烟酒之中，那样只会是你心里更烦，或是把这些烦心的事写在纸上在一把火烧了，第二天就当什么也没发生过。安心工作。

去发泄一下 运动什么的 没事做时最好到多人一点的地方 尽量避免自己一个人独处
或者开始一段新感情

1、多听音乐多看书，把主要精力集中在其它自己感兴趣的地方。
2、或者去看心理医生，医生会给你做催眠疗法和给你很多其它更好的建议。
3、重新开始一段恋情。