怎么让自己不咬指甲？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 16:12:24

我都初二了
可是有个不好的习惯
特别喜欢咬指甲
指甲被我咬得坑坑洼洼的.
不仅不好看.而且对身体也不健康.
我老是情不自禁去咬它
有什么办法让我不咬指甲呢？

习惯问题，一旦形成某种习惯是很难改掉的。
要改掉的话，可以在指甲上涂一些东西（特殊味道），
可以在你张开你的血盆大口的时候，让你三思而后行

在指头上套根皮筋，要是情不自禁想咬了，就拿皮筋崩一下(不要崩的太重了，会痛的）提示一下……
不过，你自己也要克制点！

直到咬流血了就不再咬了

有可能是体内缺乏某种东西