急！帮帮忙，答的好悬赏50-100。（减肥的问题）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:56:20
我今年17啦，是个男孩，很喜欢臭美的男孩，现在我就是感觉我前段日子得了“狂吃病”，弄的现在不好看啦，喜欢追美的我，现在又得了“节食狂减症”已经三天不吃东西啦，饿的受不了啦就会吃一个苹果或橘子，做多吃三个，别看我干别的没毅力，减肥臭美可有毅力。
如果这样下去两三个月，会有什么效果，肯定会瘦我知道，但是能瘦多少斤？
还有，两三个月后会有什么症状？会不会影响皮肤？会不会影响智力？还会影响什么？有什么不好的症状？
我现在1米73，136斤，脸部不怎么胖，但是下巴肉嘟嘟的，嚼肌明显宽了，本来以前的瓜子脸现在变成没轮廓的脸型啦。请大家回答我的问题，最好告诉我一些比这个有效而且更好的减肥方法
对了！我还会吸烟，一天最低8支，最多10多支，请大家帮帮忙！
（我可不是坏孩子，吸烟是家里遗传）答的好的一定悬赏50-100分

冬天你不吃东西减肥对身体不好。因为冬天天气冷，人身体需要热量来补充体温。像苹果和桔子这些水果，里面的热量很少，根本无法提供身体所需的热量。
我建议夏天减肥比较好。头三天什么都不吃，只吃苹果和蜂蜜水。饿了就吃苹果。三天后，慢慢的增加些蔬菜和豆制品，米饭少吃，但是每天必须要有两个苹果。
下巴有肉的话，多抬头，拉伸下巴与脖子间的肌肉，然后双手从下巴处往锁骨处按摩，时间长了，会有效果的。
烟少抽，对身体和皮肤都不好。

最后要申明，你这个年龄不要太刻意去减肥，因为身体还没完全发育，如果节食过度，对身体不好。

小帅哥，你不要愁奥，减肥的方法要用的健康才行
并不是吃的少才能瘦，我经常看《瘦美人》这本书，那上面有很多减肥的方法，而且很健康，书也不贵，用的减肥方法也很实用，你可以买来看看，我不是推销广告的哦~o(∩_∩)o...
你不是说你很有毅力吧，那就加油哦，要瘦的健康才好~

烟最好要少抽，对皮肤不好的

会得厌食症，很危险的！减肥不能不要命呀！

节食会造成营养不良，朋友千万别这样做，瘦身是有法子的，比如吃些瘦身的食吕之类的效果是很好的，我这里有几款就很不错