我的左右腹肌刚练出一点就不对称，差别很明显！急！高分悬赏有效方法！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 08:33:24
刚开始练的时候就有右边用力大的问题，结果刚出来两块腹肌就很不均匀，一块在胸肌正下方中央，另一块在正常右侧腹肌第一块的位置，左边没有......
请问有什么方法可以专锻炼左侧上面第一块腹肌的？
我现在该怎么办？等左侧练出来再一起练？
（注：别在别的网站上长篇大论的复制，我不看那没用的，只看最有效的）

练转体的仰卧卷腹，让然，只向一侧转，专练上腹的，你应该知道吧
另外告诉你一个事实，有些人的腹肌天生就是不对称的，我就是，卡特（你知道吧）也是，这个是怎么练也变不了的
其实还有很多专业健美的也是腹肌不对称，只要你练得好，一样清晰漂亮
其实不对称的腹肌练出来后很有动感，完全不次于对称的
我以前也对这个很困惑，但是现在就不一样了，完全没必要，天生的，又不是什么缺陷
你看看吧http://www.china.com.cn/info/txt/2008-05/15/content_15247050.htm

可从国外购买注射药品，西斯龙，以非常小的计量一点一点尝试注入小点的腹肌。当然有危险，也不健康，成本不小

兄弟不是每个人的腹肌，都是很对称的，你先把他们都练出来看看再说，刚有两个蚕豆大的东东，就着急了？呵呵