怎么样能改善脸色捏？难道多吃好枣？

皮肤暗沉，用抗氧化的产品。含有维生素A\E\C的。
电脑屏吸附空间灰尘，你天天暴露在超脏的环境下，用完电脑一定要洗脸。
脸上有红血丝，是不能去角质的，那样皮肤会越加敏感难以打理。
吃煮熟的红枣，是有效的让皮肤亮白的方式，周围有人试过40几岁了肤色很不错。
要去看中医的话我不太了解，但是中药也不是无毒的，对肾脏也是一种负担。
如果说对自己的内分泌有点质疑，建议可以尝试蜂皇浆。

可以用食疗加一些能改善皮肤的护肤品，食疗可以自制些果汁，奶昔，都是很好的，多吃点水果樱桃，荔枝，桂圆，桃子，杏仁，枸杞，花生，芝麻，红枣，薏苡仁，红豆，黄豆，牛奶，猪蹄，猪皮，椰子等等。`还有要保证睡眠的充足和质量``
少看电视和少上网现在```那样会使脸色铁青``` 喝柠檬水是美白的，喝粥很好的改善皮肤的，一年四季都可使用美白产品（尤其是夏天），现在市面上的美白产品非常多，而且也进步许多，以前的美白产品用后皮肤发乾，现在的许多美白产品中都添加了保湿成份，美白滋润双重呵护！你的皮肤能不美吗？

还有一个强硬补水的方法：当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润）

作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！

看中医 多喝水 多休息

补血

食补是一种解决办法，但是更要去除源头，造成皮肤颜色变化的原因，参考资料：揭秘饮食和肤色的微妙关系——————人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。

潮红--面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B