长期吃多维元素片好吗？

多维元素片属于保健品，可以长期服用。维生素本来就是机体需要的营养物质，与机体的健康相辅相成。所以，长期服用维生素对机体没有影响。但是，建议使用的量适当为主。因为机体对维生素的需要量不会很大。在体内过量的维生素最终会被排出体外。
　　多维元素片是一款适合成人服用的维生素产品，其成分中包含维生素A4000国际单位、维生素D400国际单位、β-胡萝卜素1000国际单位等多种维生素和矿物质。其辅料还有辅料为：微品纤维素、乳糖、硬脂酸镁、交联吡烷酮、硬脂酸、二氧化硅、柠檬酸三乙酯等等。

药能少就少吃吧，象这种情况还不如多吃蔬菜水果来补充，没有副作用。楼主一定平时不爱吃蔬菜水果吧？还有，你最好去医院（正规的大型的有的时候二甲也不乏庸医骗子）看下，是不是有鱼鳞病银屑病等疾病。吃维生素只是表面现象改善，治不了本的。

就你这种情况,应该坚持吃
但不要超过摄入量(会结石)

多维元素片虽然是补充微量元素的保健品，但是不建议长期服用。

多维元素片的服用方法：晚饭后一小时以后服用，以免引起胃肠道不舒服。

多维元素片中的维生素和矿物质，均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。多维元素片主要是补充日常饮食摄取的维生素及矿物质的不足。预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，多维元素片是不错的选择。

多维元素片一般不建议长期服用，服用一段时间要停服。长期服用的话,自身对食物的各种维生素的吸收能力就会相对降低。
人体需要多种维生素，补充维生素，关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。如果只吃维生素，而不注意生活习惯、平时饮食以及锻炼等多方面的因素，并不能达到调节代谢美容的功能。所以，日常饮食中要注意多吃高蛋白、优质蛋白食物、多吃蔬菜水果。

不好，多吃水果补充维生素最好