前段时间身体虚火，大便干导致肛裂，后来大便就有粘液！白色，我便秘且那两天喝了很多蜂蜜！为什么有粘液

便秘除了是饮食上引起的。还有一个重要的环节是肠道的有害菌过多。照成肠道的菌群平衡。到你这会便秘。放在别人身上有可能会腹泻。

请多吃水果。水果中的果胶会吸附大场中干燥的排泄物，让其更好的溶解，排除体外。我给人建议你每天上午10点吃。下午2点吃。晚上不能吃。

还有就是少吃油腻腥辣的食品，多次粗纤维的食物。

我是一个营养师。如有什么问题可以给我发短信。我给你解答、。

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下
回答者： dunai_feng

喝蜂蜜应该没大问题的,不过成人每天食用100克较为适宜,去看看医生怎么说为好.