寻求治便秘的偏方

我在cctv 2上健康之路 看到的 硬笔书法家庞中华介绍的

1.先将土豆切块，用果汁机榨汁
2.将土豆汁放入锅中煮（不加别的东东），煮成糊糊
3.起锅前加入蜂蜜，3勺要用凉性蜂蜜（槐花源的），不可用热性蜂蜜。
煮成后，每天吃一、二勺（空腹食用）。

每天早晨起床后空腹喝一杯温的蜂蜜水，多吃香蕉，你可以试试看呀

建议你常常喝水，特别是每天早上起床 的时候，大口喝白开水
每天晚上睡觉前顺时针按摩小腹
祝你早日摆脱困扰

每天饭前喝一瓶酸奶。