患有胃炎胃痉挛的病人能吃什么减肥...谢谢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:58:51
我朋友患有胃炎胃痉挛
但他很胖,想在2个月之内减肥..请问怎么调节饮食!
详细的!谢谢各位好心人!
但他很胖,想在2个月之内减肥..请问怎么调节饮食!
详细的!谢谢各位好心人!
是气血过盛 体内有毒素 你应该和自己上火有关系吧 得适当调节自己的心态 把事情看淡 喝点蜂蜜 或龟苓膏 吃温热食物 少点刺激 想完全好得坚持啊 少相信药 不好 都是药 休息好 注意少吃辣的 再不行看医生
胃好了再谈减肥啊.....
1.早晨吃好,中午吃饱,但不可以撑到,晚上少吃,要比中午吃的少,最好晚上不吃,或只吃西红柿黄瓜,不吃油炸的 晚上七点后不吃东西不喝水
三天能瘦七八斤吧
这样身体不会吃不消
时间长了可以适量加点餐
水果多吃苹果,其他少吃就行啦
2.每天走半小时楼梯可以减腿,但要坚持住
3.多运动吧,药物多少都有些不好的成分,饭要正常吃,千万不能节食,节食可能会引发别的毛病。制定个减肥计划吧....
1、每天早晨要跑步
2、每天要吃6顿饭,每顿饭量要少(吃到不饿最佳)
吃饭时间:早7:00
上午茶9:00
中午12:00
下午茶3:00
晚饭6:00
宵夜9:00 (可不吃,如吃的话要在睡前半个小时吃)
3、多喝水(可喝对减肥有帮助的茶水)
4、不熬夜
5、为防止肚子胖,可做些按摩
平时没事也可以去健身房练瘦身瑜伽
这三种都可以试试得,绝对无害,身体最重要哈
现在正好食品啊,奶啊还都不安全,少吃点也无害。多吃水果好身体啊
绝对有效,可是亲身体验得啊
什么事都要有好心情 生气也会胃不舒服 身体是自己的 要照顾好啊 知道吗
先把胃调养好,再减肥。少吃多餐,可以尝试喝小米粥,少吃油腻食品,逐渐减少饮食量。
胃炎的人最好不要轻易减肥,弄不好会加重胃病的哦
最好运动减肥