白天敷面膜 晚上还能用睡眠面膜吗？

不能，因为面部的水分饱和了，再用就是浪费，还会使面部承压过多。
面膜天天用也会对肌肤还是会造成一定的负担，伤害皮肤，甚至影响皮肤的自我修复能力
所以一周做2-3次即可。

如果是功效性的面膜 比如清洁 去痘 补充胶原蛋白 去角质之类的面膜 正常皮肤每个星期最多也就用3-4次
像你说的当然不行了 晚上做了面膜 睡觉之前在睡眠面膜 开始效果会很好 慢慢你就发现 你皮肤变薄了 血丝什么的都出来了
因为白天你要使粉底或者隔离之类的东西 本来皮肤就不能呼吸 你晚上在一个劲的用 皮肤不变差的可能性几乎是0....

黄瓜片 牛奶之类自己调的面膜可以天天使 但是面膜里不能有绿豆粉之类清洁能力过强的东西

我觉得女人最容易导致皮肤差的愿意就是缺水 不管油皮还是干皮 都爱缺水
最简单的办法 就是把黄瓜放榨汁机里 连榨带汁熬在脸上 之后覆一张纸面膜 在用小喷子喷点水上去~时间自己把握~不要等干了在揭就OK了~
希望我说的这些对你有帮助吧~因为我都是实践过的~我有用 你也应该有用处吧~

最好不要再敷了 保养过度也是对皮肤有危害的哦

每天用一次就够了，最好是晚上7点到10点之间用最好吸收。补水面膜可以天天用，美白的就隔两天再用

白天敷过了，晚上就不要再弄了。
另外睡眠面膜建议你用保湿补水的，营养成份不要太高，用保养型的，不要用功效型的。

对于你属于健康美肤的MM，建议你用天然一点的原材料做面膜，例如黄瓜汁、蜂蜜、珍珠粉、水果等来做。

这里也介绍了几款受MM们喜爱的珍珠粉面膜，可以平时DIY一下，很好用的噢！http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f3a1ab101000d2a.html