怎么可以 戴眼镜,眼睛不变形？

可以看黑板的时候戴，不看的话就摘掉了。

注意用眼卫生，远眺，做眼保健操，不要近距离看书写字什么的，防止度数加深。

还有一个办法，就是戴隐形眼镜。戴隐形眼镜不会造成眼球变形，也有矫正视力的功效。但需要特别注意卫生，每天也最好别戴超过8小时，可以和框架眼镜换着戴。隐形眼镜戴久了也会对角膜造成一定的损伤。

最好的办法就是去医院做激光治疗近视。但你只有75度，不适合。

你可以你看黑板或者打电脑的时候戴，平时可以不戴。
而且你现在不是太严重，有必要用药物治疗试试。口服：B1每次2片；谷维素每次2片；腺苷B12每次3片；肌酐每次2片；A·T·P每次2片；每日3次，口服半月。
滴：珍视明滴眼液，近视灵滴眼液；《每日4到5次》双星明滴眼液《晚上睡觉前滴2次》
平常坚持做眼保健操，近距离看东西不要超过1小时，往远处看看。可以卖眼保姆试试。
如果经常打电脑，建议佩戴一副防辐射眼镜。电脑辐射对眼睛的刺激非常大。少打电脑为妙，电脑前不要超过1小时休息一会。
只要你坚持，注意用眼卫生，应该可以恢复。
另外不赞同楼上朋友的看法。眼球变形不是因为戴眼镜引起的，而是近视后眼球的轴度拉长引起，随着近视度数越来越高眼球才会变形。即使戴隐形眼镜也不能阻止。
另外做手术问题，近视没有根治的方法，我本人就是一个眼科医生，而且近视150度，如果做手术能够根治，我也不愿意戴眼镜。做手术的远期效果不理想，停几年还有复发的可能，而且会有一系列的并发症，还是不要做为好。