(减肥)还要坚持吗?会有害吗?

经期不要减肥，因为本身能耗大，不会胖，经后减肥效果最好，少吃点，或者以水果餐代替，再加点运动，瘦身效果很好的

蜂蜜应该是自然的食物，没有问题，只是此时注意饮食不要给自己太苛刻限制。

那是正常经期吧.没事.注意后期要吃点..

等经期过去再减肥吧~