怎么可以提高自己的精神面貌？

很简单啊就是每天都开开心心.俗话说的好"伸手不打笑脸人〃如果你每天都死气沉沉的摆着一张苦瓜脸好像人家久你十万八万的那样的话谁看到都会生厌.每天保持美好的心情好的心情会给人舒适感觉.

每天开心一点就好了，，不要想那么多的烦心事。。

从提高内在修养开始！^-^

不要胡思乱想

拒绝提高。