想买一些能带到学校吃的能增肥的东西

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 16:48:01
我住宿，只能周末带东西到学校吃，

大家知道什么东西可以有效的增肥又不会变质呢？

零食饮料什么都可以，最好就是又快又方便的
大家尽量多说点~~~~说点不容易想到的~说得越多会加分的！！
还有希望能提些不热气的~~~

多吃各种类型的饼干、花生、面食、奶制品（酸奶、牛奶、奶糖、巧克力等等，酸奶要是那种粘稠状的比较好，不是水状的优酸乳之类的），这些东西也方便携带，还有楼上提到的芝麻糊呀、各种麦片、豆奶之类的

我是大学开始住校的,刚刚进校的时候108斤
进学校以后,基本每天都是吃完饭了还想吃零食
我吃的零食包括上面提到的，还有各种类型的薯片、膨化食品，还有炸土豆
而且要是晚上睡之前再加餐，嗑点你喜欢吃的东东，非常容易长胖
这样，一个学期下来，长了20斤肉，回家把家里人都给吓了一跳：）

当然有很多啦！比如说巧克力，现在是冬天了，能帮你增加热量，填充剩余的热量，还有黑芝麻糊啊！蛋白粉啊！反正把你喜欢吃的东西全带全啦！多吃少运动

一般甜食容易增肥

带一箱酸奶，每天一包酸奶，可以