我现在163，12岁，在班里太矮了，吃什么可以增高

准确的方法是到医院拍摄手部或膝部X-线片看骨骺是否闭合，如果骨骺未闭合，说明生长还未停止；如果骨骺已闭合，身高就不能生长。所以，骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了。

对于骨骺已经闭合的成年人来说，目前还没有任何能增加身高的非手术方法。

不矮了，你在NBA上学？ 你才12岁还在长，不用着急的，放心吧，会更高的，只要你多多运动就好了，长身体时期不需要吃什么药，人长不长去决于脑垂体分泌激素的多少，但是这种激素很难人为合成，即使有也很贵的，还是自己分泌来的便宜。
记住一定要多多运动！！

你好高,,
每天伸懒腰就可以了`

晕。牛人么。我现在初二14岁。班里女生男生正常的也就160多。你现在12岁就已经163了。已经蛮高了啊。莫非你是男的。。现在还在长身体。不要去吃什么东西的。或者叫你妈给你弄弄排骨汤喝好了，或者是补盖的东西。

不过 163 12岁 的确蛮高啊。。 是你们班里的人太高了。

多打打篮球