香蕉可以和牛奶或酸奶一直榨汁食用吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 17:49:56
可以或不可以都请说明科学根据,如果不能,在榨汁时还有什么类似口感和味道的东西可以替代吗,谢谢

原则上水果与牛奶是冲突的,水果中的果酸会影响人体对牛奶中钙质的吸收,VC还会和牛奶里的酪蛋白结合成沉淀不能吸收。
但是香蕉,由于本身的原因,果酸很少,VC也很少,所以可以和牛奶还有酸奶一起吃,但是其它水果,就不行了。
一般与牛奶或酸奶一起吃的,都不应该是新鲜水果。

原则上水果与牛奶是冲突的,水果中的果酸会影响人体对牛奶中钙质的吸收,不过酸奶倒是可以。

可以啊,还可以加一点儿冰淇淋,做成奶昔,很好吃哦!!

可以~香蕉做奶昔口感很棒

可以,但老年人不要吃,寒凉食物