我为什么很容易感冒

你这种感冒又不重，这也是好事，我告诉你，科学研究证明，经常感冒的人，患癌症的少。因为经常感冒的人，对外界刺激敏感，体内抗 体多。
当然也是因为你的身体不够强壮，自身的免疫能力差就容易多病，要多锻炼。
感冒后当然很累啊，正常反应，没有关系的。
祝你快乐。

第一，先要知道感冒是怎么回事：
感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。
第二，要清楚引起感冒的因素有哪些：
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱、缺少锻炼抵抗力低下或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

因此，您很容易感冒的原因可能有以下几点：
（1）平时缺少锻炼，工作太过劳累等，从而导致身体抵抗力下降，感冒病毒容易趁机而入，引起感冒发烧。
（2）可能跟季节和天气有关，众所周知春、冬季节容易感冒，容易爆发流感，这个可能是由于春、冬季节早晚气温温差较大（易受寒），而且天气潮湿（易滋生细菌）有关。
（3）可能您平时所在的工作或生活场所有关，因为处在通风性不好或基本不通风的环境中，会给感冒病毒的传播提供了便利。特别是如果这个环境里有一两个感冒的人，就很容易传染给其他的人。

总结：
很容易感冒发烧可能跟以上某个原因有关或几个原因综合存在有关，为了预防感冒自己应多加注意！

"预防感冒对抗招数：
◆要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

◆增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

◆多饮水，多吃水果，多服用维生素c。

◆注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。

◆尽量避免出入公共场所等。其中流感主要通过飞沫传播，预防的最好方法是接种疫苗，到“高危场所”最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感