小腿粗影响百米成绩吗?我练百米的,可以练美国弹跳训练计划吗?谢谢!!!

小腿粗对百米成绩的影响并不大，而且可以通过科学的锻炼减掉肌肉中多余的脂肪，小腿二头肌和跟腱的发达程度才是决定你爆发力的关键因素. 那个训练计划很苦的，如果你坚持的下来，一定能出成绩，加油吧！

不是很大的影响，但是一般百米的都是大腿比较粗，你可以多锻炼一下

看来你也是运动爱好者，我是我们校队百米运动员，我各人认为小腿的发达是有利于跑百米，尤其是在前30米能很有爆发力。

XCZ