老做梦,是什么原因

你这是心火太旺所致。睡眠不好可以导致肠胃不好，皮肤失去光泽。可以泡一

些莲心茶喝，还可以服用<安神补心丸>.

日有所思，夜有所梦
想得太多了，估计压力比较大
适当的放松下

将洋葱捣碎，睡觉前闻点时间，很快入睡

你可以服用安神补脑液，效果挺好的。

精神紧张，睡前放松。
最重要是宽心，别给自己太大的压力。