眼睛缺水,用什么滴眼液

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 07:26:04
长期盯着电脑看,有什么保养眼睛的方法

长期用电脑的主要问题有几个:
1、调节疲劳;所以,记得用电脑超过一小时要望远几分钟,另外,屏幕后面最好是窗户,可以直接抬头望远;
2、干眼:由于用电脑的时候注意力高度集中,会使眨眼减少,眨眼可以促进泪液分泌和完整泪膜。所以,应该多主动眨眼;
如果干眼明显,不建议长期使用普通眼药水,因为其中有防腐剂,其对身体损伤不言而喻。建议使用人工泪液入唯地息和潇莱威。
多做眼保健操,和绿茶或者名目茶(决明子、槐花、桂花、枸杞等量),每天热敷眼睛数次,可以改善局部微循环,促进新陈代谢。

药物都没有长期的作用,最好是调动自身的免疫系统,多注意休息才行。