我就好痛苦啊,我该怎么办啊

自慰就是（手淫），就是用手来抚摸或刺激外生殖器，以使心理上博得某种称意，属于心理意识的一种实践性热身。时间长了，就会引起一种习惯性的热身。手淫是不是一种心理性疾病?手淫对身觉得不会引起断裂?对不周性知识的人来说，染动手淫习惯后,忧心忡忡，组成里碰到立和观念不和，明知粗糙，就是改不掉，每次手淫后不免要追悔、惶恐与消极，常常处于暂且快感的念头和毒性效果的观念不和之中。多年累月，就会引起关怀力不集合，晓得力减退，记忆力贬值，意志失落，甚至呈现失眠、多梦、头晕、耳鸣、心悸等一系列临床症状。过于的手淫可组成遗精。

手淫的利弊其一是经常手淫可以组成一些泌尿生殖系统的病症：尿频，尿后流白，下腹会阴部不适，阴囊潮湿发凉，睾丸坠痛，后腰部酸痛及一系列炎症，徐徐前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。这些病证和炎性反应，会刺激大脑皮层，反射性地引发遗精.其二是由于手淫过于，观念负担过重，良久的魂魄强迫，大脑皮质遭受忍耐而错过对下级中枢的取胜，尤其是在睡眠中，民主神经就会自发地将精液排泄。有些有手淫习惯的年少人遗精过频，每2—3天就要发生1次，这属于不正常现象，应当找出原因。

组成遗精的原因大量，不肯定都是手淫组成的，应当排遣观念挂牵，不用为梦遗而背上粗笨的观念负担。要立业手淫肯定会被获胜掉的信心，甘愿热诚地多加入文娱和体育热身。关怀生殖器的大旱卫生，包皮过长应早日做手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤变换手法。睡眠时鼎力侧卧以减少阴茎被刺激和施压的机会。遗精不肯定是手淫的效果，但经常的手淫，有的可以引发遗精，且对身心健康不利，应勤奋戒除。如不加关怀，也会发展成病态。多数数男子都有手淫的经历，但平坊炭智偶而发生，也有个其他男子燃倜婢呔上了常常自慰的恶习。引发男性手淫的原因大量，有的是因性发育后，出于对阴茎勃起的好奇而常常玩弄所致；有的是因为裤子太紧或睡眠时对阴茎刺激而引发手淫，有的是阴茎包皮过长或良久阴茎包皮炎症刺激阴茎而引发手淫，有的是因为看了黄色书刊、影视而观念遭受感染，常常有性轻浮而预防取胜切身。

手淫的利弊男年少偶而发生几次手淫，对身子健康并无关系，若是养成了手淫习惯，就会使大脑的性中枢常常处于兴奋模式，长此下去，就会使性中枢疲劳，最后衰竭。这就会关系正常的性效能，大约会发生阳痿、早泄等性效能阻止，从