如何消除午睡后的头晕，头痛感

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 11:28:21

每次午睡后头都有些不舒服，有时直到晚上都无法消除。如何快速除去这种感觉？

我觉得这是你大脑在睡眠中供血不足造成的，想一想自己的睡眠姿势科不科学？
起床时，洗把脸，按摩一下太阳穴，或者在太阳穴上擦一些清凉油就好了。

起来后，别太急着下床，可以静坐一两分钟。然后用凉水洗脸，就可以了

午睡时间不能太长

洗个头
冲个澡