误解的恐惧！

不是别人认为你是不是神经病，而是你自己看别人的行为以为别人以为你是神经病，你越是在意，你的眼神你的行为就越是会使别人用不寻常的眼神看你，别人越是这样看你，你的疑虑就越重，错的不是别人，是你自己。摆正心态，管别人怎么看干嘛，你又没做亏心事。多少缺胳膊断腿的、畸形人都活得好好的，你不就近视眼嘛，没什么大不了的。

也许你工作或生活的压力比较大
也许你的睡眠已经被影响
做人要有自信心,不要去理会别人的说法
有的小人确实不讲理的,但你要做自己人,不是为他们而活
如果有人看到你就会咳嗽一下,你也可以还他的
有人当着你的面说你神经病,你也可以说他的
总的来说,不要生气,只要自己过得快乐就可以了
不过啊,白天还是要出去的,多参加体育锻炼对你是有帮助的

楼主你好，通过你的描述，很可能是你太在意周围人的看法，就像你自己所说“我自己很不自信”，或许那种咳嗽本身就是不存在，就算存在也未必就是故意的。任何时候，你关注什么就会得到什么，你不妨试一下，明天出门的时候去注意周围的人都笑脸和欢笑声，说不定一路走来都是欢笑和喜悦！
祝你快乐！
误解的恐惧!从此变得乐观自信！

你想的太多了.
你在以为别人误解你,你有没有想过你也误解了别人.白天出门就是了，大不了戴发墨镜很帅又不会被看到.所以要让自己每天都开心就要先调整自己心态改变自己.

如果不自信，那么有你的原因吧，你为什么会害怕他们咳，那有什么好怕的？你为什么在晚上出去，他们毕竟不是神经病，他们的表现应该不是有意要害你的吧。
如果你不觉得自己是神经病，干嘛神经兮兮的害怕别人咳嗽，真奇怪！

一般都是自己把自己搞成神经病的。不要这样想自己，放松下多吃点东西，无视他们，他们就是想让你过的不开心你要这样想，别人是无法陪伴自己一辈子的，要好好对自己