脚掌胖怎么减啊？

一：脂肪多的脚
1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张
在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累。
二：水肿脚
平时多用盐水泡泡脚，盐水泡脚，脚中的水分会稀释到盐水中，从而达到瘦脚的目的，还有就是多多按摩，这个按摩也没有什么需要注意的，多多按摩脚底的穴位，不仅仅可以让脚瘦下来，对于身体也有莫大的好处。
三：天生骨头大
对于这种脚，上面的方法就都没有用了，而且除了缩骨美容手术之外也没有比较好的方法。

哎呀 我也这样 ...我都不敢穿帆布鞋 那好看的鞋都不敢穿 -。-

这个好象正常情况减不；了 吧 除非你使用外力方式 比如局部抽脂

我认为问题在你的脚趾，与你运动时脚的习惯有关系。