我妈害怕吃甜的东西，所以吃饭菜一般都加少糖，也不吃蜂蜜。请问这样害怕甜有用吗？

担心吃甜食可能是因为害怕糖尿病的危害，其实糖在体内被分解后形成单糖，和面粉等食物在体内转换的结果是一样的，单纯的避糖是没什么效果的，如果一点糖不吃反而吃了多量的淀粉，其结果是一样的。要想身体健康就合理的进食，比如不吃过量的食物，不单纯的避糖，谷物类、粗粮等适当吃点。蜂蜜是很保健的东西，偶尔喝喝蜂蜜水是对身体很好的！

为什么怕甜 为什么这么怕 嘿嘿 对什么有用? 提问题请说清楚!

糖尿病是个让人头痛的病，伯母担心有一定依据。
你可以用木糖醇代替糖，让老人少一点担心就好了，不一定要去说服她。

中老年人少吃甜食是对的，甜食对他们的身体没什么好处。

但是，你要告诉她淀粉分解成糖就麻烦 了，她可能连饭也不吃多少了，啥也不敢吃。

最好的办法，不要告诉她这些，但是，你顺着她的性子，心情愉快，比什么药物补品的效果都好。

你为什么要逼着她吃糖呢？你为甚么要让她接受你 的生活习惯或者饮食观呢？

呵呵，要让她高兴，身体自然就健康了。