冬天晚上我女朋友总是很晚才下班应该吃点什么呢？

做个汤，黄瓜加鸡蛋加几个鱼肉丸子，有营养还美容并且不发胖。

红枣.枸杞.木耳.银耳.莲子.当归.林娃油.....
这些都是补充气血的,对女人的调理最好,而且又不会增胖,这些东西可以作汤,煮粥,炒菜,煮水,泡茶都可以.还有美容的效果哦^_^
鸡肉.鱼肉.牛肉.鸡蛋.豆腐.....都可以做菜,这些都是可以补充各种营养的物质,可以少放油,避免增胖.
青菜当然是少不得的,建议你荤素搭配的方式调节营养均衡.经常熬夜的人消耗和流失很多矿物质,和微量元素,营养的补充非常重要,建议少吃海鲜,因为属寒的,易让女人体虚,会手脚冰凉,但是可以阶段性的调节和补充海鲜中的营养部分.
还有就是水果部分一定少不了,呵呵......

鸡蛋面条再加点绿叶菜最好，有营养还消化快，省得吃了消化慢睡不着。

在下午5点钟提醒她吃你给她买的饼干，这样既不会长胖，晚饭晚点吃又能坚持住的，对身体没有危害

冬天以羊肉为住!很滋补!但要对应你朋友的体质!如果身体太虚了，可以尝试一些各种粥类!特别是土鸡粥和乌鸡粥,不发胖,而且很滋补!天冷的时候吃一锅,两个人很暖和的!做法也不难!但特别要注意的,就是放进去的药材要适量,别太多了，要有针对性,我不是学中药的,不是很懂,你可以查阅下网站!
冬天要注意多喝水,冬天很容易干燥!护手物品要备好!
以后就要自己慢慢注意了，心细点你会知道怎么做的!加油啊!

你帮她炖点汤类的吧，再准备些许水果。
你女朋友下班回来了，你端上一碗热腾腾的汤，再炒点可口的蔬菜，吃了营养好又不长胖。这样多温馨啊..