胆小内向，凡是都不敢踏出第一步，在怎么办？

我也一样的 现在好点了
主要是多锻炼 主动一些
做事时候如果犹豫不绝 就先做了再说
看看立志的书也是有一些用的 不过不是很大 如果你不是按照那上面做的话
祝你好运 让我们一起成为真正的男人 哈哈

多接触人和事。

心里要记住自己是个男人！什么都不要怕，不要去逃避，勇往直前，敢于挑战自己，别人能做到的事相信自己也能行，这主要是心理因素，心态摆好了，做什么都简单了，其他那些针对专门训练我感觉都没多大用，只要有足够的自信心，足够！希望你能战胜自己！加油！兄弟！！！

首先要认识自己，都不过是沧海一粟罢了！
时常提醒自己 有什么好怕的
抬头挺胸做人，多结交社交关系、其实我也是一个内向性格的人
现在正在努力的降伏自己，然后在改变自己。。。人的一生快乐就行。。
何必了 。。。。
我明白说起来简单 做起来确实很难 但在难也得面对/

人生是不是应该去冒险才有意义呢？我们就是需要这份激情，我们男人就需要这种刺激

找到你真正喜欢做的事