得了重感冒，在吃药了，还能如何改善？

多喝热水 (或菊花、金银花泡茶) 、温水洗脸、热水烫脚、适当的运动、多吃富含维生素的蔬菜或水果；还要特别注意少吃鱼、虾、肉类。

结合自己的经验给你几个建议：

1。多喝热水 一天4 5杯左右

2.用温水洗脸 用热水烫脚

3.适当的运动一下 别过量

4.吃维生素C

多喝水，多休息，少吹风，可以热水烫脚，不要参加运动，饮食倒不忌

适量运动，多吃些水果。还有可以煮一碗姜茶，加两勺红糖，喝完蒙头大睡，效果貌似很好。