我还能长个儿那吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 03:40:17
首先声明,不需要安慰的话!我是男生,今年十八岁,身高才一米六五,体重128斤,我还能长个子吗?吃什么或者做什么能促进长个呢?我经常打篮球的…我爸爸1米70我妈妈1米56,我希望能超过我很爸爸就行的…各位大哥大姐帮帮忙啊…!!

首先要保证在日常饮食中的营养,不要偏食。
还要保证正常的睡眠(7个小时每天)
运动,就像你说的打篮球。
我是19岁才真正开始长身高的,19岁前也是1.6几,19岁后长得很快,特别能吃。长到22吧,现在身1.78左右。(我爸妈都在1.68左右)

肯定能发育 我也是18岁以后才发育的 16岁那年才1。56米 现在28岁 178米了 别着急 放心好了 营养要跟上!

我现在19岁 才159 我也找了很多相关的资料
每天早上6:00起来做运动 比如晨跑 打篮球 跳绳 引体向上 等等
然后7:00-9:00要吃有营养一点的早餐 (因为这时候是小肠吸收营养的时候)
吃完早餐-5:00左右 再去打下篮球 或踢足球什么的 到了晚上 睡觉之前最好有牛奶喝 或者吃些有营养的东西
我在用上面的方法在搞 你也努力把~!!