肾虚会造成失眠吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 03:01:23
会的。
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。
肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。
肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄
会的啊
如果有肾虚就赶紧的调理一下 不要拖
1、减缓精神和工作压力,避免劳累。
2、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物
3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸
4、排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车
5、多吃一些具有补肾固精作用的东西,
例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、栗子等。
6、平时加大对身体的锻炼 像慢跑、俯卧撑等
如果可以的话建议去试试阿龙哥的方案啊
摆渡《孙志龙肾强法》就可以找得到他
会,会多梦,肝火旺也会
会,还有多梦。