减肥大家都吃啥零食？别说苹果听了都想吐！

巧克力。或者可可粉或者蜂蜜因为知道热量高所以就少吃。吃了以后就不敢吃其他东西了

找点事情做,别老在家里,个人觉得比较好的方法是吃稀饭,,,这样对胃好,一小碗粥才50卡,而且大冬天的喝着还暖和,平时无聊了可以做做运动,或者出去玩玩,这都是我的减肥感想,你可以考虑下嘛,零食可以吃梅子和无糖可乐,还有脱脂牛奶,是女生的话可以考虑无糖的龟令膏,苦点但是美容的

下午四点到五点吃点零食,可以减肥,因为能让晚饭少吃点

水果
巧克力之类的高热量食物并不是不能吃，而是要注意吃的时间和量，一般饭后吃一小块巧克力不仅不会发胖，还对身体有好处呢！
山楂片之类的小食品也是可以的

蜂蜜水 但是要注意时间和蜂蜜的量否则多吃蜂蜜会增加食欲的

零食就是橘子\梨\酸奶\香蕉\山查什么的,偶尔会买串糖葫芦解解谗

如果实在馋就吃巧克力吧,注意是黑巧克力,不含牛奶的,可可含量达到60%以上的,不但不会发胖还有减肥效果呢