我2天要3合烟,怎么办啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:32:02

多喝水,少抽烟。散散步,段锻炼。做些愉快的,分散注意力的事情,比如看看电影,听听音乐,反正什么合适做什么,目的是放轻松。

压力小了,烟抽的自然就少。

想戒烟?!还是怎么的?
戒烟就要循序渐进,一步步来,把烟量减下来就行,我老公就是这么做的!!

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多买几包