我2天要3合烟，怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 01:32:02

多喝水，少抽烟。散散步，段锻炼。做些愉快的，分散注意力的事情，比如看看电影，听听音乐，反正什么合适做什么，目的是放轻松。

压力小了，烟抽的自然就少。

想戒烟？！还是怎么的？
戒烟就要循序渐进，一步步来，把烟量减下来就行，我老公就是这么做的！！

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多买几包