二十七八岁可以服维生素E吗？好处多，还是副作用多？

要服用天然维生素E.不能过量.

人体每天在食物中得到的维生素并不多，你27、28岁的年龄是可以服用维生素E。因为维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用。能降低胆固醇、改善人体微循环;能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择。
所以适当的服用维生素E是可以的！但是服用大量维生素E效果可能会适得其反,危害身体健康。