急！经期前后脸上突然长了13颗痘！怎么迅速消？两三天可以么？

例假前后内分泌失调，长痘是比较正常的事情。
如果你以前没有长痘，那就不用担心，过几天就会消去，但是要注意饮食，多吃清淡的东西，多喝水，保持脸的干净和透气，不要挤痘痘。

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保持好的心情、保证充足的睡眠、再加上良好的饮食习惯
如果不能自己消除，就选择一些中药外用产品对痘痘进行彻底的调理吧

经期前后长痘痘是比较正常的 很多女生都这样
不用太担心 过几天就能消掉

少吃辣的油腻的东西，不化妆，只擦水水和乳液就好了