我每天手淫3次或更多,已经15年了

一定要克制自己 不然你的小命就快完了 把经历放在工作和学习上。在就多做家物干活

SY危害大，要人命啊
不信你到肾虚吧瞧瞧去
哥们，赶快找个好中医看看，否则留下后遗症就惨了
听过肾衰竭之类的病么

防戒SY的方法

（1）献血。献血对身体没多大危害，当业力来时，献血就是身布施，而且对杀淫欲心很有效。

（2）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，不吃荤，连饿七天，什么淫欲都没有了。）

（3）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

（4）寻找难事去干。如平常不敢去干的事，如催要欠款。

（5）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

（6）洗冷水澡。..

（7）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。...

淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样。

所以欲望一生起来，立刻就要起身转移注意力。

坚定信念，加油！！

这倒不一定，我6岁开始自慰，到现在29岁，已经有23年了，刚刚还看着录象来了一下。没什么的，只要不影响身体就好！不过我有点后悔了，有了女朋友以后我觉得自己能力不如少年时期那么强了，不如把力量留给女朋友的好。哈哈。早知道可以找到身材这么好的女孩，真不该浪费那么多“精”力！

大家都不要慌张``手淫要看自己怎么想``是想图现在舒服还是将来舒服 是大水冲堤 还是细水长流 都是对的 就看自己怎么想`

手淫15年，？
你今年几岁
20？那你5岁手淫？
30？怎么不结婚？
40？身体受的了吗？
50？硬的起来吗？
60？那你以后只能看着b流泪了。

15年如一日啊，你简直就是淫魔转世。不过也不要太过了，小心变鬼啊~