街舞breaking，我天天有练基础。倒立，伏卧称100个，仰卧坐100个，我还可以练什么增加基绌

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 10:34:43

还有谁顺便给个学习波浪的视频，中文的有动作分解详细的，谢了

http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2MDE3Ng==.html
这个是footwork和toprock的教程.还有你的updown会不会.
还有多练下你的三头肌....以后可以练托马斯..就是背对着做俯卧撑`双手向后支撑着做
http://www.tudou.com/programs/view/qLOPw6RmzSM/这个教程.