我从初中就染上自慰，现在还有这习惯。

基本正常,一周最好不要超过二次,对身体没有什么影响,再多了,就感觉疲乏了,不过,年轻人很快能恢复.不要到外边去找,会得脏病的.

自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害

老兄还是建议你戒了吧,把集中力放在其它的事情上,多煅炼身体,时间长了会不好的,你的频率不正常呀,

有点问题

最好保持在一个星期2次或者1次。别太多，尽量别去想跟性有关得事物。