来第一次月经后吃什么好

月经期应该注意什么：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。
月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。
剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。

你好，不用太紧张，还会长的，但身高的遗传性较大，饮食方面没有没有特殊要求，只要均衡营养饮食即可

月经仅仅表示性成熟的开始！
对身高增长没有任何影响！
至于吃什么没有什么讲究！
只要保障经期卫生就行了！

不要迷信了，月经只是表示她性成熟了，注意卫生，不要着凉就可以了，长个和月经没关系