吃什么促进肠胃消化

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 12:56:52
我只要吃东西喝东西肚子就很大 是消化的慢吧 吃啥玩意能让肚子小点 消化能快点 多去几次厕所啊

估计你说的是便秘症状，早上起床的时候可以喝一大杯蜂蜜水。多吃猕猴桃，萝卜等纤维素多的蔬菜，平时就要注意多喝水，然后不要经常坐着。除饮食之外还可以做瑜伽！

少吃点多运动

消化片

消化饼

大白菜，

山楂